A filosofia da imperfeição
Eu pratico a filosofia da imperfeição com meus alunos e clientes. Você já ouviu falar? “Você não tem que ser perfeito. Você só precisa começ
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Coach Vitor
- 16 de Jul de 2020
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7 dicas simples pra começar a cuidar da sua alimentação (e ainda perder os quilos extras que...)
Quando a gente fala de alimentação saudável e estilo de vida existem por aí diversas teorias, informações, dietas milagrosas e soluções perf
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Coach Vitor
- 15 de Jul de 2020
- 2 min
Parte final da minha história
Como eu contei na semana passada, dia 11 de junho de 2014 aconteceu a 1ª aula na unidade Humaitá da CrossFit Corcovado, com apenas 2 alunos.
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