Um lugar para quem quer treinar melhor, viver melhor e envelhecer com mais qualidade Você já tentou várias academias. Já tentou treinar sozinho. E, mesmo assim, ainda sente que nada se sustenta por muito tempo. Aqui na Corcovado, esse é exatamente o perfil de pessoa que a gente ajuda todos os dias. A maioria dos nossos alunos são pessoas ocupadas: pais e mães equilibrando trabalho e família, empreendedores, executivos, profissionais da saúde, professores. Gente que quer cuida

Todo início de ano eu vejo, nas conversas com conhecidos e nas redes sociais, uma certa mistura de esperança com apreensão quando o assunto é saúde e atividade física. Aquela esperança de finalmente cuidar melhor do corpo, da saúde, da energia. E aquela apreensão para “fazer tudo certo”, não errar, não desistir, não falhar de novo. E se você já tentou começar a treinar outras vezes e acabou parando no meio do caminho, deixa eu te tranquilizar: o problema não é você . Na maior

Todo ano é a mesma coisa: chega dezembro e parece que alguém apertou o botão da correria. Reuniões de trabalho, compromissos sociais, férias das crianças, eventos da família, festas da empresa… e, quando a gente percebe, nossa rotina vai desandando, incluindo treino, alimentação e descanso. Mas a verdade é que não precisa ser assim . E se, em vez de a gente simplesmente sobreviver a esse período mais caótico do calendário, a gente decidir seguir melhorando ? Ou então, porque