"A melhor atividade física é aquela que você gosta." Você provavelmente já ouviu essa frase. E, à primeira vista, ela parece fazer todo sentido. Afinal, se você gosta, é mais fácil manter a constância, certo? Mas será que isso não esconde uma armadilha?

INSCRIÇÕES E TIMES As inscrições foram abertas dia 12 de fevereiro e seguem até o dia 24 de março, pelo formulário...

A partir do dia 6 de janeiro vamos nos concentrar em melhores hábitos, alimentação em dia e um corpo mais saudável. Nosso trabalho será...