Você as vezes tem dificuldade em se concentrar? Você não está sozinho nessa, a maioria das pessoas que conheço e atendo se queixam de uma...

Olá Familia, Mais uma semana de treinos começando amanhã. Essa é a penúltima semana do nosso primeiro ciclo de treinos do ano. Novamente...

"Aquiete a mente e a alma vai falar. " - Ma Jaya Sati Bhagavati Hoje o nosso maior desafio é abafar todo esse barulho que nos cerca o...

Olá Família, A semana promete e o feriado na sexta-feira com a Páscoa no Domingo é mais uma motivação para encararmos com tudo os treinos...

Você chega na box, olha o quadro e tem aquele movimento que você detesta/não sabe fazer direito! Isso é normal, acontece com todo mundo,...