Remoergometro e Thrusters serão o grande desafio do Workout 15.5!
Como sempre muito pontual, Dave Castro e sua equipe divulgaram o Workout 15.5. Os desafios dessa vez serão no Remoergometro e Thrusters para a execução no melhor tempo possível, veja a seguir:
Workout 15.5 Rx’d
27-21-15-9 repetições para tempo: Remadas (calorias) Thrusters
Carga: Homens - 95 lb. Mulheres - 65 lb.
Workout 15.5 Scaled
27-21-15-9 repetições para tempo: Remadas (calorias) Thrusters
Carga: Homens - 65 lb. Mulheres - 45 lb.
Mais informações acesse: CrossFit Games 2015 - Workout
Bom trabalho a todos e que busquem o seu melhor!