Essa semana apresentamos como aluna destaque a Priscila, da unidade Bambina. Ela treina desde Julho do ano passado na turma das 9h....

Você conhece o Bruno? Ele treina com a gente desde agosto do ano passado na unidade Copacabana e é nosso destaque da semana. Instrutor de...

Você tem dificuldades com os movimentos para cima da cabeça, como os “Presses” (Shoulder; Push; Jerk)? Talvez eu esteja falando o que...