Quando a gente fala de alimentação saudável e estilo de vida existem por aí diversas teorias, informações, dietas milagrosas e soluções perf

Como eu contei na semana passada, dia 11 de junho de 2014 aconteceu a 1ª aula na unidade Humaitá da CrossFit Corcovado, com apenas 2 alunos.

Depois da sementinha plantada no final de 2013 as coisas começaram a acontecer rápido. Primeiro achamos o espaço no Humaitá e começamos a ne