• Coach Vitor

Aluno da semana - Paulo Seixas


E no dia do Natal, apresentamos como destaque o bom velhinho do Humaitá Paulo Seixas. Treinando com a gente desde o primeiro ano de funcionamento, Paulo é advogado, trabalha no Grupo Fleury de medicina diagnóstica e mora na Tijuca.

Tendo praticado lutas a vida inteira, ele encontrou o CrossFit Corcovado procurando uma atividade diferente da mesmice das academias convencionais. Hoje em dia os coaches, os amigos e o treinos desafiadores são a maior motivação para treinar todo dia, e o CrossFit virou seu maior hobby. Paulo diz que aprendeu nesses 3 anos que nada é impossível, basta dedicação e perseverança para conseguir seus objetivos.

Conheça mais sobre ele na entrevista abaixo.

Com o que você trabalha?

Trabalho no Grupo Fleury referencia Nacional em serviço de diagnose. Minha formação é em Direito, com pós-graduação em Gestão de Projetos.

Onde você mora?

Tijuca.

Você é casado? Tem filhos?

Sou casado e tenho 2 filhos.

Quais são seus hobbies?

Crossfit kkk

Qual seu histórico de atividade física?

Sempre gostei de treinar, pratiquei lutas minha vida inteira, Caratê, jiu-jitsu e box Inglês.

Quando você começou no CrossFit e em qual unidade você treina?

Faz 3 anos na Box Humaitá, onde treino até hoje.

Como você achou o CrossFit e porquê você quis começar?

Estava à procura de algo dinâmico, fora da mesmice das academias convencionais, iniciei pesquisando na internet, quando vi que um amigo meu treinava no Corcovado, aí tudo começou.

O que te motiva a vir para a box todo dia?

Só quem treina lá sabe. Os coaches, os amigos e os treinos sempre desafiadores, nos colocando sempre no nosso limite, e a famosa resenha pós-treino. Sem contar que não há competitividade, quando um não consegue executar um movimento, mas o outro consegue é como se todos conseguissem e um brado uníssono invade a box .... VALEU!!!

Qual seu movimento favorito no CrossFit?

Clean.

Qual seu benchmark favorito no CrossFit?

Murph.

Qual seu super-herói favorito?

Homem de ferro.

Qual foi o ultimo livro que você leu e qual era o assunto?

"Sapiens - uma breve história da humanidade".

Qual é a sua comida lixo favorita?

Hambúrguer.

O que você aprendeu sobre você mesmo desde que começou no CrossFit?

Que nada, nada é impossível, basta dedicação e perseverança que, no seu tempo, você conseguirá o que quer.

O que você diria a alguém pensando em começar o CrossFit?

Não perca tempo, comece logo e não irá se arrepender.

Qualquer outra coisa que você gostaria de compartilhar com a Família Corcovado?

Quero agradecer a todos os meus amigos, neles incluo os coaches, que assim os considero, pela força nos treinos, pelo “respira depois” hahahaha ... pelas palavras ... “não para não, mantenha o ritmo” ... e por serem esta família que aprendi a respeitar e a gostar FAMILIA CORCOVADO, estamos junto!

Valeu Paulo, nossa Família que agradece pelo seu companheirismo todas as manhãs!

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