Familia Corcovado, hoje estamos começando uma nova série no nosso site, o "Aluno da semana". Toda semana, selecionaremos um aluno que demonstre excepcional dedicação, positividade e apoio aos seus colegas e à nossa família para destacar aqui e em nossas mídias sociais!
Para abrir a série escolhemos uma de nossas alunas mais antigas, que treina conosco na unidade Humaitá desde o nosso primeiro mês de funcionamento, a querida Mariana Veiga.
Mais conhecida como Mari, ela é nutricionista, mãe e nos cedeu essa pequena entrevista:
Qual seu histórico de atividade física?
Eu sempre fui muito ativa. Fiz ginástica localizada, corrida de rua e musculação. Até que descobri o CrossFit e não larguei mais.
Qual foi sua primeira experiência com CrossFit?
Eu já fazia musculação e a Coach Ju, que já era minha amiga antes do CrossFit Corcovado, me convidou para conhecer umas das primeiras boxes de CrossFit do Rio de Janeiro, a CrossFit Leblon. Achei muito diferente do que sempre fiz e curti muito.
Quando você começou no CrossFit?
Tem uns 3 anos desde o primeiro contato e no CrossFit Corcovado comecei em Junho de 2014.
Por que você escolheu o CrossFit Corcovado?
No inicio porque era muito perto da minha casa e depois porque fui muito bem recebida e assistida por todos os coaches de lá.
O que te faz voltar todo dia?
A motivação de melhorar minha performance a cada dia, de liberar o meu estresse do dia a dia, de encontrar com meus parceiros de treino que me incentivam demais e ter aquela sensação de missão cumprida que quem faz CrossFit sabe do que estou falando.
Onde você mora?
Moro no Humaitá por mais de 20 anos.
Por que você mora no Humaitá? O que você mais gosta de lá?
Acho um bairro prático de se morar por ter um bom comércio, uma logística favorável para minha vida, o lugar que treino por perto, a escola do meu filho colada a minha casa.
E como você gosta de passar seu tempo livre?
Passo o meu tempo livre fazendo programações de preferência saudáveis. Sempre ao ar livre e envolvendo atividades físicas. Gosta de cozinhar também receitas saudáveis.
Quais são as principais melhorias que você sentiu na sua vida desde o início no CrossFit?
Minha resistência física, força, mobilidade, condicionamento, e claro, achei que meu corpo ficou mais seco e torneado. O CrossFit para mim é um treino completo. Não sinto necessidade de complementar com mais nenhuma atividade física.
Quais são suas metas para 2017?
Evoluir nos treinos e me superar a cada dia.
O que você diria a alguém pensando em começar o CrossFit?
Que vá! Que ela viverá uma experiência totalmente diferente de tudo que fez na vida. Que é um treino além de motivador e variado, te traz benefícios maravilhosos.
Qual é o seu movimento favorito e o que menos gosta no CrossFit?
Eu gosto muito da parte dos levantamentos olímpicos, como o Clean. E tenho dificuldade (por isso que não gosto) do Double Under. Mas aprendi que no CrossFit o que não gostamos ou o que temos dificuldade é o que temos que insistir. Rs...
Qual é a sua comida lixo favorita?
Eu gosto muito de doces. Mas me controlo! O CrossFit é um treino ótimo para se conquistar ou manter a forma física desejada, mas se a dieta não estiver alinhada, os resultados esperados ou demoram ou não vem como o desejado.
O que mais você gostaria de compartilhar com a Família Corcovado?
Eu gostaria de agradecer a todos os coaches e parceiros de treino por sempre me incentivarem a cada treino que participo. Agradeço por cada erro corrigido, cada evolução em algum movimento, cada grito de incentivo... Obrigada Corcovado por me fazer uma pessoa melhor a cada dia!!!! Amo todos vocês da Família Corcovado.
Obrigado Mari, também te amamos! Continue sendo essa pessoa sensacional!
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