Essa semana queremos destacar com muito orgulho a super companheira Katia.
Mãe do Coach Vitor e avó da mascote Julia, ela foi a primeira aluna do CrossFit Corcovado antes mesmo dele existir, em 2013 quando os treinos aconteciam no play do prédio dele!
Conheça um pouco mais sobre ela na entrevista abaixo.
Qual seu histórico de atividade física?
Até os meus 49 anos eu era sedentária, hoje tenho 61. Pensei que já estava na hora de mudar e procurei primeiro a hidroginástica e na sequência, por orientação, a musculação. Depois troquei a hidroginástica pelo remo, que é uma paixão. Quando conheci o CrossFit encontrei mais uma paixão. Hoje ainda remo, menos, e faço CrossFit.
Qual foi sua primeira experiência com CrossFit?
Quando o coach Vitor, meu filho, fez a certificação Level 1 em 2013, ele me apresentou ao CrossFit e fiz meu primeiro treino, sob a orientação dele.
Quando você começou no CrossFit?
Em 2014 na abertura da unidade do Humaitá
Por que você escolheu o CrossFit Corcovado?
O Corcovado me escolheu, pela sua seriedade e qualidade dos profissionais.
O que te faz voltar todo dia?
Volto pelo diferente de cada dia, por me sentir cada vez melhor e muito pela qualidade do trabalho e amigos que fiz.
Onde você mora?
Eu moro em Botafogo
Por que você mora em Botafogo? O que você gosta de lá?
Eu nasci e fui criada em Botafogo. É o meu bairro. Aqui temos, tudo; fácil locomoção, atividade ao ar livre, cinema, shopping, restaurantes; loja de conveniência e CrossFit Corcovado.
E como você gosta de passar seu tempo livre?
Lendo, vendo filmes e bebendo um vinho com a família. Adoro viajar.
Quais são as principais melhorias que você sentiu na sua vida desde o início no CrossFit?
Disposição, vitalidade, mais saúde e aprendi a me desafiar física e mentalmente. Fora a mudança no físico, que todos apreciamos.
Quais são suas metas para 2017?
Nos treinos é fazer um Double Under e na vida é ter tranquilidade e fazer sempre novos amigos.
O que você diria a alguém pensando em começar o CrossFit?
Se você está buscando algo que te faça bem, vá para o CrossFit. Lá você vai aprender muito sobre si mesmo, além de praticar uma atividade dinâmica, variada e gratificante a cada dia.
Qual é o seu movimento favorito e o que menos gosta no CrossFit?
Favorito é o Clean e o que menos gosto é o Pistol.
Qual é a sua comida lixo favorita?
Sorvete
Qualquer outra coisa que você gostaria de compartilhar com a Família Corcovado?
Eu queria agradece por termos nos tornado uma família, onde todos vibram, sofrem e se apoiam. Agradecer ao meu filho Vitor por ter tido a ideia desse negócio, ao Mauro por ter embarcado junto na ideia, à Marcella por ter sido minha primeira coach no play do prédio e a todos os coaches e amigos que fiz. Obrigada CrossFit Corcovado!
Katia, todos nós da Familia CF Corcovado que agradecemos por poder compartilhar da sua alegria todo dia!
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