• Coach Vitor

Na Corcovado nós trabalhamos com condicionamento físico

E condicionamento físico é conseguido através da otimização de exercício e alimentação.


Não dá pra otimizar condicionamento físico sem a inclusão dos dois.


Apesar dessa combinação não ser o que normalmente as pessoas buscam numa academia, nós, profissionais de educação física, aprendemos desde nossa formação básica que sem cuidar da alimentação nossos clientes não irão conseguir os resultados que desejam.


No curso de formação de CrossFit® isso é ainda mais enfatizado, sendo mostrado como a base da pirâmide da metodologia e colocado como o primeiro fator a ser abordado numa definição de condicionamento físico completo.


Entretanto, em algum momento pelo caminho os profissionais e as academias passaram a entender que deviam se responsabilizar apenas com a parte do exercício ou personal trainer.


Eu, certamente, também me incluo nessa. E a Corcovado também.


Mas conforme amadurecemos ao longo desses anos, passamos a entender que nós trabalhamos realmente é com resultados!


Por isso nós temos desenvolvido e trabalhado com um Programa de Hábitos Alimentares combinado com nossos programas de exercícios.


Porque o exercício sozinho não vai resolver o problema das pessoas que procuram a gente!


Mais e mais pessoas procuram nossa academia para perder peso, ou por algum objetivo de composição corporal.


“Por que não colocar eles para treinar mais então?”, você deve estar querendo me perguntar.


Porque mais exercício não vai ser suficiente para trazer os resultados desejados!


Nós precisamos considerar outras opções, como os hábitos alimentares e acompanhamento constante.


Porque nós realmente trabalhamos com resultados, então nós queremos fornecer orientação individualizada que traga resultados mais rápidos para as pessoas e com o mínimo de esforço que seja preciso, tanto prático, quanto de tempo e financeiro.


E para isso as pessoas precisam mais de acesso a um profissional que as oriente e acompanhe do que apenas a treinamentos semanais específicos.


“Ah, mas eu já sei o que comer, já fui ao nutricionista várias vezes a minha vida inteira, não preciso que ninguém me ensine nada”, é algo comum de se ouvir de várias pessoas, muitas das que nos procuram inclusive.


Sabemos disso e temos certeza que é verdade, por isso que o nosso programa é apoiado em acompanhamento constante e prestação de contas.


Porque o que a gente sabe que a maioria das pessoas precisa mesmo é de alguém ali do seu lado, olhando por cima do seu ombro e te mantendo na linha.


É isso que vai te trazer resultados mais rápido.


Quer saber mais sobre nosso Programa de Hábitos Alimentares, clica aqui e agenda uma Consulta Inicial Grátis comigo!

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