• Coach Vitor

CF Corcovado Open 2016


Já estão abertas as inscrições pro “CF Corcovado Open 2016”

O CrossFit Games Open está chegando. Ele é o 1ª passo para aqueles que sonham chegar no CrossFit Games e serem coroados “The Fittest Man and Womam in the World” (O Homem e a Mulher mais bem preparados fisicamente no mundo). Toda quinta-feira, começando essas semana dia 25/02, e se prolongando por 5 semanas, o CrossFit HQ vai lançar na internet um WOD que tem que ser cumprido na sua Box até 2ª-feira a noite e o resultado postado no site games.crossfit.com.

E o que é o CF Corcovado Open?

É a nossa versão dessa grande festa que ano passado contou com mais de 200mil inscritos de mais de 9mil Boxes de CrossFit do mundo inteiro (uns 20 da nossa).

Esse ano queremos mais Vamos fazer um evento que celebre nosso espirito de camaradagem e de competição, cheio de diversão e sofrimento, que valorizará não só o desempenho nos WODs mas também a participação e o espirito de equipe.

Teremos uma competição em equipes aproveitando os 4 primeiros WODs do Open. Nas primeiras 3 semanas estaremos validando os resultados na unidade Bambina aos sábados, em horários pre-agendados. Na ultima semana teremos o evento de encerramento, no dia 19 de março, com a execução do 4º WOD em baterias e a premiação da equipe campeã e dos destaques da competição.

As equipes somarão pontos pelos resultados nos WODs e também por participação, quem trouxer mais torcida e pelo espirito do CrossFit.

A inscrição no Open do CrossFit Games é opcional mas também valerá ponto para a equipe.

Nossos coachs Ju, Marcio e Nati serão os capitães das 3 equipes e distribuiremos os inscritos pelas equipes segundo critérios técnicos para equilibrar.

As categorias serão Rx, Scale e Iniciantes. Os Rx e Scale farão exatamente o que for divulgado pelo CrossFit Games. Os iniciantes farão um WOD adaptado por nós que garanta a participação de todos.

Para se inscrever clique aqui. (inscrições encerradas)


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Endereços

Unidade Humaitá

Rua Voluntários da Pátria, 470 (Sobrado)

Botafogo - Rio de Janeiro - RJ

CEP: 22270-010

Unidade Bambina

Rua Bambina, 147
Botafogo Rio de Janeiro - RJ

CEP: 22251-050