O BURN EXPRESS É UMA AULA DE 30 MINUTOS QUE APRESENTA UM TREINAMENTO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO FUNCIONAL RÁPIDO E EFETIVO.

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OS TREINOS NORMALMENTE DURAM DE 15 A 25 MINUTOS E SÃO COMPOSTOS POR MOVIMENTOS BÁSICOS E POTENTES DE PESO CORPORAL, AERÓBICOS E DE LEVANTAMENTO DE PESO SIMPLES.

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CADA AULA COMEÇA COM UM AQUECIMENTO GERAL SEGUIDO DE UMA REVISÃO DA TÉCNICA DOS MOVIMENTOS E, FINALMENTE, O TREINO DO DIA.

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OS TREINOS DO BURN EXPRESS MELHORARÃO SEU CONDICIONAMENTO FÍSICO INDEPENDENTE DA SUA HABILIDADE TÉCNICA E SERVEM COMO OPÇÃO PERFEITA PARA QUEM TEM DIFICULDADE DE TEMPO OU ESTÁ APENAS COMEÇANDO.