Divulgado Workout 15.5

Remoergometro e Thrusters serão o grande desafio do Workout 15.5!

Como sempre muito pontual, Dave Castro e sua equipe divulgaram o Workout 15.5. Os desafios dessa vez serão no Remoergometro e Thrusters para a execução no melhor tempo possível, veja a seguir:

Workout 15.5 Rx’d
 

27-21-15-9 repetições para tempo:
 
 Remadas (calorias)
 
 Thrusters

Carga: Homens - 95 lb.
 
  Mulheres - 65 lb.

Workout 15.5 Scaled

27-21-15-9 repetições para tempo:
 
 Remadas (calorias)
 
 Thrusters

Carga: Homens - 65 lb.
 
  Mulheres - 45 lb.

Mais informações acesse: CrossFit Games 2015 - Workout

Bom trabalho a todos e que busquem o seu melhor!