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CrossFit Corcovado

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  • Coach Vitor

CrossFit Corcovado Open 2018


O CF Corcovado Open 2018 é uma competição em equipes, entre os alunos do CrossFit Corcovado, com duração de 5 semanas, aproveitando os WODs do CrossFit Games Open, sendo o evento final, com premiação dos vencedores e destaques e a festa de encerramento, no dia 24 de março, sábado, na unidade Bambina.

Como funciona:

- WODs: são 5 WODs individuais que serão divulgados 1 por semana, toda 5ª feira a noite, no site do games.crossfit.com, nas categorias Rx e Scale. Além dessas, nós planejaremos uma versão Iniciante, para garantir que todos consigam participar.

- Equipes: serão formadas por sorteio entre todos os inscritos. Os capitães serão responsáveis por recrutar os participantes e terão até o dia 23 de fevereiro para recrutar o maior numero de alunos possíveis e inscreve-los no Corcovado Open. No dia 27 de março divulgaremos os capitães vencedores e o sorteio das equipes.

- Inscrição: Para quem estiver inscrito oficialmente no CrossFit Games, a inscrição é grátis. Para quem não estiver inscrito o valor da taxa de inscrição é R$10,00. Chamamos de “taxa de comprometimento” ;)

- Pontuação: cada membro da equipe soma ponto em cada uma das 5 semanas de competição fazendo a validação de seu resultado nos horários disponibilizados. Além disso, as equipes também ganharão pontos de diversas outras maneiras, como maior participação, melhor torcida, espirito de equipe, etc.

- Validação: toda semana os inscritos deverão executar e validar os WODs apresentados pelo Games para marcar pontos para o seu time. Faremos as validações diretamente nas aulas de 6ª feira, e disponibilizaremos alguns horários alternativos no sábado.

OBS.: caso o WOD divulgado tenha uma dinâmica que não permita sua execução durante as aulas, disponibilizaremos horários fora das aulas na própria sexta feira e no sábado pela manhã


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